如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 应该如何根据打印需求选择PLA、ABS或PETG耗材？ 的话，我的经验是：选PLA、ABS还是PETG，主要看你打印的用途和要求。 1. **PLA**：最适合新手和日常打印，容易用，味道小，打印时翘边少。适合做模型、装饰品或者不需要太耐高温的物品。但它比较脆，耐热性不高，不适合户外或者有机械强度要求的零件。 2. **ABS**：强度和韧性比PLA好，耐高温，也耐冲击。适合做功能性零件，比如手机壳、工具握柄等。不过打印时会有刺鼻气味，容易翘边，需要加热床和密闭打印环境。 3. **PETG**：介于PLA和ABS之间。结实又有一定韧性，耐温比PLA高，但不会像ABS那样有强烈气味。打印时附着力好，不容易翘边，适合做耐用又有一定柔韧性的物品，比如机械部件或容器。 总结：打印简单模型和初学者选PLA；需要强度和耐热的功能件选ABS；想要兼顾强度和易用性，且打印环境一般选择PETG最稳妥。